OSHO Kundalini meditace

Má 4 fáze: třesení, tanec, klid ve stoje či v sedě, klid v leže a tichu

V kundalini meditaci dovolte třesení, užívejte si ho, ale nesnažte se, když se snažíte, neužijete si to. Jsou to protiklady,  nikdy se nepotkají. Pokud se snažíte, nemůžete si to užít. Pokud si to budete užívat, nemusíte se snažit.

Meditace tanec do čaker

Má 10 částí: postupně se prochází všemi základními čakrami od 1. - 7. s podporující hudbou a jemným pohybem

Velmi silná a krásná meditace, která vás propojí s vyššími vibracemi.

OSHO Nataraj meditace

Má 3 fáze: tanec, klid v leže a tichu, oslava tancem

Nataraj je energie tance. Být v tanci naplno jako
v meditaci, kde všechny vnitřní protiklady zmizí. Zůstane jen jemná uvoněná pozornost. Buďte
v oslavné náladě. Neděláte nic vážného, jen si hrajete se svojí životní energií, proudíte
a plynete.

OSHO meditace Zvuky čaker

Má 2 fáze: V 1. fázi se prochází s pomocí hudby a vnímání či zpěvu skrz všechny základní čakry postupně nahoru a zpět ve třech sekvencích.
2. fáze je v tichu a klidu

Tato meditace používá zvuk hlasu k otevření, harmonizaci a přivedení vědomí do čaker. Může vás zavést do hlubokého poklidného vnitřního ticha.

OSHO Gourishankar meditace

Má 4 fáze: dýchání, pozorování plamene svíčky, jemné pohyby těla, klid v leže a tichu

Tato meditace pomáhá otevřít 3. oko, centrum intuice.
Osho říká, že pokud je dech v první fázi správný, oxid uhličitý v krvi vás pozvedne, že se budete cítit vysocí jak Gourishankar či Mt. Everest.

OSHO Dynamická meditace

Má 5 fází: dech, katarze, skákání se zvukem mantry Hu!, zamrznutí - pozorování, oslava tancem

Tato meditace je rychlou a intenzivní cestou k proražení starých, hluboce zakořeněných vzorců v naší mysli a těle, které nás vězní v minulosti.
Nejvhodnější doba pro provozování je ráno.